冷凍弁当 健康 おかず 冷凍 食品 1週間お試し 21食分 和洋中のワンプレートおかず 第2弾 簡単 時短 塩分 カロリー 栄養 保存 野菜不足

1週間お試和洋中のワンプレートおかず21食【第2弾】

お届け内容:和・洋・中華のおかず■計21食(各7種×1食)
賞味期間:冷凍2ヶ月目安
加工地:日本

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野菜不足やカロリーが気になる方に!野菜たっぷりタイプ!!≪和風のおかず≫●1.豚肉とごぼうの甘辛煮セット【194kcal/塩分1.5g】(茄子のごまじょうゆ・いんげんのたまごソース・ほうれん草のお浸し)●2.イカと里芋の煮物セット【119kcal/塩分1.4g】(南瓜のそぼろあんかけ・カリフラワーの酢味噌和え・ほうれん草とキャベツの和えもの)●3.赤魚のおろし煮セット【103kcal/塩分1.5g】(豆腐の肉味噌・白菜の胡麻和え・キャベツのうま塩和え)●4.海老となすの味噌煮セット【173kcal/塩分1.8g】(さつま芋のレモン煮・刻み昆布の炒り煮・白菜の胡麻和え)●5.ハンバーグのおろしソースセット【244kcal/塩分1.7g】(マカロニサラダ・ほうれん草とツナのバターソース和え・スクランブルエッグ)●6.豚肉豆腐セット【150kcal/塩分1.7g】 (青梗菜のお浸し・れんこんきんぴら・炒り卵)●7.豆腐ハンバーグの野菜あんセット【154kcal/塩分1.6g】(里芋の柚子味噌煮・白菜としめじのクリームソース・キャベツのゆかり和え)≪洋風のおかず≫●8.ポテトミートグラタンセット【209kcal/塩分2.3g】(白菜と蒸し鶏の胡麻味噌和え・菜の花のお浸し・中華風うの花)●9.チーズハンバーグセット【191kcal/塩分1.7g】(ほうれん草とキャベツの和え物・いんげんのたまごソース・ひじき煮)●10.なすのグラタンセット【167kcal/塩分1.4g】(ブロッコリーのごま和え・白菜のクリーム煮・ほうれん草のコーン和え)●11.具沢山オムレツセット【178kcal/塩分1.8g】(ブロッコリーの和え物・中華春雨・ほうれん草のコーン和え)●12.肉団子とキャベツのコンソメ煮セット【174kcal/塩分1.6g】(ブロッコリーのクリーム煮・里芋の胡麻和え・ビーンズサラダ)●13.ポークチャップセット【176kcal/塩分1.1g】(ほうれん草とツナの和え物・ぜんまいの煮物・キャベツのコンソメ煮)●14.白身魚の和風タルタルソースセット【153kcal/塩分1.6g】(揚げ茄子の煮浸し・ブロッコリーのナムル・コーンパセリ)≪中華のおかず≫●15.麻婆なすセット【171kcal/塩分1.3g】(しゅうまいのあんかけ・里芋の土佐煮・ほうれん草のかにかま和え)●16.回鍋肉セット【161kcal/塩分1.4g】(中華春雨・なすの中華おろし煮・ほうれん草ナムル)●17.チンジャオロースセット【170kcal/塩分2.0g】(ペンネのトマトソース・じゃが芋とツナのサラダ・ほうれん草ナムル)●18.八宝菜セット【140kcal/塩分2.0g】(じゃが芋のそぼろ煮・キャロットスクランブル・青梗菜のお浸し)●19.麻婆豆腐セット【146kcal/塩分1.5g】(カリフラワーの生姜あん・南瓜の煮物・ほうれん草としらすのお浸し)●20.鶏のチリソースセット【214kcal/塩分1.4g】(れんこんきんぴら・春雨の和え物・スクランブルエッグ)●21.白身魚のねぎ生姜ソースセット【167kcal/塩分1.8g】(刻み昆布の炒り煮・さつま芋のバターソース・菜の花の土佐醤油)■調理方法/電子レンジ※カロリー・塩分は実際の商品と異なる場合がございます。※カロリー・塩分は1食分の表示です。※商品内容が写真と異なる場合がございます。※原料事情によりお届け内容が変更となる場合がございます。※魚の切身の形状は個体差が生じる場合がございます。

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2021/06/30

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