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ダイエット

ボルダリングダイエット【初心者が勘違いしやすい!ボルダリングには有酸素運動効果有】

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ダイエット目的にも非常に人気の高いボルダリング。   最近はジムも増えてきており、動きやすい服装だけで、 道具も要らず挑戦できることから、 老若男女問わず気軽に出来るスポーツとして人気を博していますね。 &nb…

ボルダリング

ボルダリング初心者講座【難しそうを簡単に思える登り方】

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最高グレード:ジム 初段

外岩 2段

 

ボルダリングにハマって人生がいいように変わった者です。

教える機会が増え、教えることに喜び楽しさを感じている今日この頃。

ボルダリングの楽しさや技術を少しでもわかりやすく伝えるため、日々精進しています。



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