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ボルダリング女子のお悩み【肩幅は広くなるのか?メリット・デメリット】

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皆さんボルダリングうまくなりたいですよね! 自分のペースで誰とも競わずに出来ることが大きなメリットでもあるのですが、 私みたいに負けず嫌いな人も多いのでは。   私はおひとり様で始めたのですが、 同じタイミング…

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ボルダリングダイエット【初心者が勘違いしやすい!ボルダリングには有酸素運動効果有】

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ダイエット目的にも非常に人気の高いボルダリング。   最近はジムも増えてきており、動きやすい服装だけで、 道具も要らず挑戦できることから、 老若男女問わず気軽に出来るスポーツとして人気を博していますね。 &nb…

ボルダリング

ボルダリング初心者講座【難しそうを簡単に思える登り方】

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最高グレード:ジム 初段

外岩 2段

 

ボルダリングにハマって人生がいいように変わった者です。

教える機会が増え、教えることに喜び楽しさを感じている今日この頃。

ボルダリングの楽しさや技術を少しでもわかりやすく伝えるため、日々精進しています。



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