関連words:全音楽譜出版社/■グループ1/目がさめたのびをしよう/歯をみがこう/階段をおりよう/懸垂の練習/歩こう/走ろう/ジャンプしよう/そっくりかえろう/腕の運動(のばしてまげる)/側転運動/腕たてふせ/元気いっぱいさぁひこう/■グループ2/深呼吸/歯をみがこう/走り幅とび/懸垂の練習/きちんとのぼろう/両足ひらこう/手まり遊び/蛙とび/大きな波をとぼう/腕をまわす運動/階段をのぼろう/元気いっぱいさぁひこう/■グループ3/目がさめたのびをしよう/深呼吸/手足をひろげてジャンプしよう/横になって足を組もう/懸垂の練習/つま先でかけ足/右足で大きくけろう/左足で大きくけろう/両足そろえて蛙とび/走ろう/側転運動/元気いっぱいさぁひこう/■グループ4/深呼吸/側転運動/竹馬のり/綱わたり/懸垂の練習/綱のぼり/スキップしよう/走ろう/右足で宙に輪をかこう/左足で宙に輪をかこう/こうもり/元気いっぱいさぁひこう/■グループ5/深呼吸/ポールをおりよう/懸垂の練習/側転運動/自転車の練習/両足ひらこう/階段をのぼろう/丘をかけおりよう/屈伸(のびちぢみ)/蛙とび/のぼる練習/元気いっぱいさぁひこう

出版社: 全音楽譜出版社ジャンル: ピアノ教本・曲集サイズ: 菊倍ページ数: 44編著者: 監修:大島正泰/訳・解説:中村菊子著者名: エドナ・メイ・バーナム初版日: 1975年6月20日再発行日: 2012/11/20 第1版第176刷発行♪177012収載曲:  ■グループ1 目がさめたのびをしよう 歯をみがこう 階段をおりよう 懸垂の練習 歩こう 走ろう ジャンプしよう そっくりかえろう 腕の運動(のばしてまげる) 側転運動 腕たてふせ 元気いっぱいさぁひこう ■グループ2 深呼吸 歯をみがこう 走り幅とび 懸垂の練習 きちんとのぼろう 両足ひらこう 手まり遊び 蛙とび 大きな波をとぼう 腕をまわす運動 階段をのぼろう 元気いっぱいさぁひこう ■グループ3 目がさめたのびをしよう 深呼吸 手足をひろげてジャンプしよう 横になって足を組もう 懸垂の練習 つま先でかけ足 右足で大きくけろう 左足で大きくけろう 両足そろえて蛙とび 走ろう 側転運動 元気いっぱいさぁひこう ■グループ4 深呼吸 側転運動 竹馬のり 綱わたり 懸垂の練習 綱のぼり スキップしよう 走ろう 右足で宙に輪をかこう 左足で宙に輪をかこう こうもり 元気いっぱいさぁひこう ■グループ5 深呼吸 ポールをおりよう 懸垂の練習 側転運動 自転車の練習 両足ひらこう 階段をのぼろう 丘をかけおりよう 屈伸(のびちぢみ) 蛙とび のぼる練習 元気いっぱいさぁひこう
ボルダリング

ボルダリング初心者講座【難しそうを簡単に思える登り方】

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皆さん、ボルダリングはなんとなく難しそうなスポーツと考えていませんか? 私の周りでもけっこう難しそうと考えている人多いんですよね。   ですが、ボルダリングは簡単で奥が深いスポーツなんです! 簡単だからこそ、老…